QIGONG ist eine bewährte Methode um Lebensenergie bewusst wahrzunehmen.

Qigong (Qi= Lebenskraft, Gong = beharrliches Üben, Pflege des Lebens) ist Teil der Jahrtausende alten chinesischen Heilkunst mit Wurzeln in den großen chinesischen Philosophien.

Durch harmonische Bewegungen, vertiefte Atmung und Erweiterung des Bewusstseins wird im Qi Gong Lebensenergie ins Fließen gebracht.
Die einfach erlernbare Körper-, Atem- und Meditationsübungen dienen der Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte.

Qigong
· fördert Gesundheit und Wohlbefinden
· aktiviert körpereigene Selbstheilungskräfte
· stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat
· reguliert die Atmung
· erhöht die körperliche und geistige Fitness
· verbessert Körperwahrnehmung & Koordination

Qigong stärkt den gesamten Organismus, die inneren Organe, die Lebensenergie wird harmonisiert und zum Fließen gebracht.

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Qigong Kurs

Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit.

In meinem Kurs möchte ich Ihnen eine Mischung aus „stillen“ und „bewegten“ Qigong-Formen vermitteln.
Die erlernten Bewegungen und Meditationen führen langfristig zu einer tiefen Harmonisierung und Stabilisierung von Körper, Seele und Geist!
Alle Übungen sind leicht zu erlernen und können in jedem Alter und auch bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden.

Bitte bequeme Schuhe, dicke Socken und lockere Kleidung mitbringen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Ort:
Gemeindehaus der katholischen Kirche
St. Engelbert
Engelbertstraße 6
51381 Leverkusen

Kurse finden wieder statt!
Zeit: Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr

Anmeldungen bitte per E-Mail an:
info@shiatsukontakt.de

Telefon: 0214 – 31266376